Seminar: Gelassen gewinnen

Mit mentaler Stärke erfolgreich durch den Berufsalltag


Nächste Termine
  • 10. - 11.02.2026 (München)
  • 04. - 05.03.2026 (Frankfurt/M.)
  • 24. - 25.03.2026 (ortsunabhängig)
  • 23. - 24.04.2026 (Köln)
4,7

Weitere Termine? Informieren Sie sich über unseren Chat oder das Kontaktformular.

Ihre Anti-Stress-Experten

Die Trainer und Coaches Dr. Martin Christian Morgenstern und Jasser Mahan vereinen ihr Experten-Wissen und geben es an Sie weiter. Lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag mit mehr Gelassenheit meistern.

 

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Wenn ständig das Telefon klingelt, das Büro einem Taubenschlag gleicht, das E-Mail-Postfach überquillt und in fünf Minuten eine wichtige Präsentation ansteht, wird es auch Ihnen zu viel, oder? Fällt es Ihnen manchmal schwer, einen kühlen Kopf zu bewahren? Oder bringt Sie öfters jemand auf die Palme?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie in jeder Situation mit innerer Gelassenheit überzeugen und Ihr Ziel sicher erreichen – auch wenn es in Ihrem Umfeld nur so tobt.

Ihr Nutzen

  • Entwickeln Sie Nerven aus Stahl und werden Sie zum Fels in der Brandung.
  • Trainieren Sie erprobte Techniken für Schlaf, Ernährung und Bewegung, um Ihren Akku schnell wieder aufzuladen.
  • Erfahren Sie, wie Sie Ihre Emotionen im Griff behalten und schnell „von der Palme“ herunterkommen.
  • Erlernen Sie die Kunst der Eigenmotivation, um sich leicht aufzuraffen und in Bewegung zu setzen.
  • Hören Sie, wie Sie richtig Dampf ablassen und cool reagieren, auch wenn der Kragen platzt.
  • Bleiben Sie unter Druck gelassen und entspannt, wo andere ins Schwitzen geraten.
  • Finden Sie Ihren Weg zu einer ruhigen Gedankenwelt und klaren Ergebnissen.

Inhalte

  • Auch unter Druck gelassen und entspannt bleiben 
  • Mit erprobten Techniken den Akku schnell wieder aufladen
  • Ihre Gedankenwelt schnell und effizient aufräumen 
  • So bleiben Sie langfristig motiviert und erreichen dauerhaft mehr
  • Wie Sie mit Ihren und den negativen Emotionen anderer am besten umgehen
  • Begegnen Sie herausfordernden Situationen mit Nerven wie Stahl
  • So gewinnen Sie die Kontrolle über belastende Gedanken

Programm

TAG 1

So bewahren Sie mit mentaler Stärke in jeder Situation die innere Ruhe

  • Wie Sie ein Meister der Stress-Steuerung werden
  • So haben Sie Ihre Emotionen gegenüber allen Beteiligten im Griff
  • Schwierigkeitsfaktor Konzentration – immer zu 100 % aufnahmefähig sein?
  • Mit klarem Kopf denken und entscheiden

Praktische Übungen:

Sie lernen, Ihre emotionale Lage schnell zu erkennen und zu lenken und üben sich zudem in Konzentrationstechniken, Gelassenheit und Selbsterkenntnis.

Live-Experiment:

Sie erleben live, wieso bereits kleine Stressreize den roten Knopf drücken. 

TAG 2

So schaffen Sie es, einen klaren Kopf zu behalten

  • Die Big 3: Schlaf, Ernährung und Bewegung
  • Klarer Kopf – klare Ergebnisse
  • Der Umgang mit negativen Emotionen
  • Die Kunst der Motivation
  • Einfach etwas cooler durchs Leben gehen – gelassen bleiben unter Druck

Praktische Übung:

Sie trainieren Techniken für eine klare Gedankenwelt, versuchen, „von der Palme“ runterzukommen und wenden verschiedene Bausteine an, um nicht so schnell ins Schwitzen zu geraten.

Bonus:

Sie erhalten ein Trainings-Armband, einen einzigartigen Mental Cube sowie das Buch „Gelassen gewinnen“ von Dr. Martin Christian Morgenstern. 

Teilnehmerstimme

Viele gute Bausteine und Ideen die Techniken anzubringen. Danke dafür!


N. Rottner, ERGO Direkt Versicherung AG

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An wen richtet sich diese Veranstaltung?

Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Bereiche und Hierarchieebenen sowie aller Branchen, die lernen möchten, in ihrem beruflichen Alltag auch in extremen Druck- und Belastungssituationen gelassen und konzentriert zu bleiben.

Gelassen gewinnen
Nächster Termin: 10. - 11.02.2026
München

Ihr Ansprechpartner bei Fragen rund um unsere Veranstaltungen

Leiter Kundenservice Stephan Wolf

Stephan Wolf
Teamleiter Kundenservice

E-Mail:        stephan.wolf@managementcircle.de
Telefon:      +49 6196 4722-800

Stephan Wolf ist bereits seit 2002 das Gesicht für die Kunden von Management Circle. Als engagierter Teamleiter unseres Kundenservice freut sich der begeisterte Schwimmer jeden Tag aufs Neue, Ihre Fragen zu beantworten.

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Die Management Circle AG mit Sitz in Eschborn im Taunus ist spezialisiert auf die berufliche Weiterbildung in Form von Seminaren, Konferenzen und Kongressen für Fach- und Führungskräfte.

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