Gelassen gewinnen für die professionelle Assistenz

Wie Sie in jeder Situation im Assistenz-Alltag die Ruhe bewahren


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+49 6196 4722-800.

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(206 Teilnehmer)

Als Assistenz sind Sie die zentrale Ansprechpartnerin, nicht nur für Ihren Chef, sondern für das gesamte Team. Darüber hinaus ist durch die Digitalisierung der Erwartungs- und Anforderungsdruck an Sie zusätzlich gestiegen. Da kann es auch mal stressig werden. 

In diesem Seminar erhalten Sie Techniken, mit denen Sie für Ihre innere Ausgeglichenheit und Ruhe sorgen und damit auch in herausfordernden Situationen souverän und professionell auftreten. 

Ihr Nutzen

  • Werden Sie ein Meister der Menschenkenntnis, um Ihre Mitmenschen besser einschätzen zu können.
  • Erfahren Sie, wie Sie mit dem richtigen Schlafrhythmus, der richtigen Ernährung und Bewegung gelassen bleiben.
  • Trainieren Sie, Ihre Konzentrationsfähigkeit gezielt zu erhöhen, um noch leistungsfähiger zu werden.
  • Erkennen Sie, wie Sie Ihre Emotionen gegenüber Ihrem Chef und den Kollegen im Griff behalten und Ihre Widerstandsfähigkeit stärken.
  • Entlarven Sie blockierende Gedanken, um sich neu zu motivieren und schneller weiterarbeiten zu können.

Inhalte

  • Mit klarem Kopf zu klaren Ergebnissen:
    Wie Sie mit steigenden Anforderungen gekonnt umgehen
  • Entspannt reagieren, auch wenn „die Hütte brennt”:
    Wie Sie richtig entscheiden und konzentriert arbeiten
  • Emotionalen Abstand gewinnen:
    Wie Sie Unerfreuliches nicht persönlich nehmen
  • Den Akku aufladen:
    Wie Sie mit Entspannung, Ernährung und Bewegung zur inneren Balance finden
  • Souverän und professionell, auch wenn es schwer fällt:
    Wie Sie eine positive Einstellung und Distanz gewinnen

Für wen ist das Seminar geeignet?

Dieses Seminar richtet sich an Sekretärinnen/Sekretäre bzw. Assistentinnen/Assistenten aus der Chefetage, Fachabteilungen und Projektteams aller Branchen, die lernen möchten, in ihrem beruflichen Alltag stets gelassen zu bleiben, um damit erfolgreicher und zufriedener zu leben.

Programm

Das neue Programm befindet sich derzeit in der Vorbereitung.
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Teilnehmerstimmen

Einfach klasse, motivierend, mutmachend.


S. Vogel, AOK Hessen

Das erste Seminar, was mir praktische, umsetzbare Methoden für den Alltag aufgezeigt hat, um mit dem Stress im Job, sowie im Privatleben umzugehen und "Leben zu lernen".


S. Giering, Baucentrum Cronrath GmbH

Meine Erwartungen an das Seminar wurden übertroffen.


M. Schaller, Wintershall Dea GmbH

Behalten Sie als moderne Assistenz alles im Griff

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