Seminar

Resilienz-Training für die professionelle Assistenz

So halten Sie Belastungen stand und bleiben gelassen

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Themen

An diesen beiden Seminartagen trainieren Sie aktiv Schutzfaktoren der Resilienz, loten eigene Handlungsspielräume aus und erarbeiten eine eigene Strategie für mehr Resilienz im Office-Alltag.

  • Entdecken Sie Ihre innere Stärke
    Von der Selbsterkenntnis zum Selbstvertrauen: Belastungen besser wegstecken
  • Stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit
    Arbeiten Sie praxisbezogen an Ihrer persönlichen Resilienz-Strategie
  • So halten Sie jedem Sturm stand
    Wie Sie den Orkanböen gelassen trotzen und Stresssymptome abbauen
  • Verwurzeln Sie sich: Nichts kann Sie umhauen
    So ziehen und bewahren Sie eigene Grenzen, auch wenn andere diese überschreiten
  • Wachsen Sie über sich hinaus
    Loten Sie Ihre Handlungsspielräume und Optionen richtig aus
  • Nutzen Sie Ihre Energiespender
    Wie Sie die eigenen Ressourcen klug nutzen und Emotionen gelassen steuern

Nur wer selbst belastbar bleibt, kann anderen erfolgreich den Rücken frei halten.

Mit Notfallkit für stürmische Zeiten:
Übungen zur Stärkung Ihrer Belastbarkeit und Widerstandskraft: so werden Sie krisenfest!

Zielgruppe
Angesprochen sind Assistenten/innen und Sekretäre/innen der Geschäftsleitung sowie im leitenden Management, die in Ihrem Office Alltag eine Flut von Herausforderungen zu meistern haben und widerstandsfähig werden wollen. Außerdem richten wir uns an Mitarbeiter/innen und Sachbearbeiter/innen, die Belastungen in Zukunft souverän wegstecken wollen.
Ansprechpartner
Stephan Wolf

Stephan Wolf
Tel.: +49 (0) 6196 4722 800
kundenservice@managementcircle.de

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INHOUSE-TRAINING
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Ihr zusätzliches Plus:
Die Bambusstrategie

„Bambus” steht in diesem Seminar synonym für Resilienz. Dazu erhalten Sie seminarbegleitend das Buch „Die Bambusstrategie - Den täglichen Druck mit Resilienz meistern”.