Seminar

Gelassen gewinnen - Next Level

Neue Übungen und Techniken für Ihr Wohlbefinden im Berufsalltag

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Themen

In diesem Intensiv-Seminar haben Sie die Möglichkeit, unter Leitung von Jasser Mahan und zwei versierten Experten aus der Praxis, neue Methoden zur Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung kennenzulernen, zu mehr mentaler Stärke zu kommen, Stress nachhaltiger abzubauen und so eine positive Grundhaltung einzunehmen.

Lernen Sie, welchen Einfluss Ihre Körperhaltung auf schlagfertige Kommunikation hat und erfahren Sie von Mahdi Shubbar mehr über neue Techniken der geistigen und körperlichen Entspannung.

Ihr nächstes Level der Gelassenheit
  • Raus aus dem Gedankenkarussell
    Sorgen, Ängste und Gedanken mental sortieren

  • Ein wacher Geist wohnt in einem erholten Körper
    Auffrischung der Schlafrituale

  • Neurobiologische Zusammenhänge besser verstehen
    durch Bewegung dem Stress entkommen

  • Die Selbstwahrnehmung schärfen
    Handlungsmuster erkennen und richtig deuten

  • 3 essenzielle Lebensweisheiten
    eigene Denkmuster reflektieren und einen entspannten Arbeitsalltag leben

  • Körpersprache und Kommunikation
    dem Gegenüber selbstbewusst Grenzen setzen

Mit Schlafritualen zu mehr Gelassenheit

Schlafrituale sind nicht nur für Kinder gut. Schaffen Sie sich eine tägliche Routine, die Ihnen das Einschlafen erleichtert und Sie so erholt, dass Sie jeder Stresssituation gelassen entgegen treten.
hier erfahren Sie mehr!

Zielgruppe
Die Veranstaltung richtet sich an ehemalige Teilnehmer/innen des Basis-Seminars „Gelassen gewinnen für die professionelle Assistenz” oder „Gelassen gewinnen”, die gelernte Inhalte vertiefen, Techniken verfestigen und neue Übungen dazu lernen möchten. Angesprochen sind aber auch Teilnehmer/innen aus den Bereichen Sekretariat, Assistenz und Sachbearbeitung, die sich erstmals mit dem Thema Gelassenheit, Stressabbau und Wohlbefinden im Berufsalltag auseinandersetzen.
Ansprechpartner
Stephan Wolf

Stephan Wolf
Tel.: +49 (0) 6196 4722 800
kundenservice@managementcircle.de

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INHOUSE-TRAINING
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Begeisterte Teilnehmerstimme
  • Das Seminar gehört zu den besten Seminaren, die ich besuchen konnte. Die Referenten sind gut ausgewählt und haben viel zum Gelingen des Seminars beigetragen.

    S. Warmke-Funke
    Covestro Deutschland AG