Seminar

Keep cool - Die Emotionen im Griff

7 Strategien für mehr Gelassenheit

  • Behalten Sie einen kühlen Kopf

    Lernen Sie mit emotionalen Turbulenzen umzugehen

  • Trainieren Sie „cool“ zu reagieren

    Vertiefen Sie das Gelernte der beiden Seminartage am Praxistag

  • Bestseller-Buch "Gut gelaunt gewinnt"

    Jeder Teilnehmer erhält den Bestseller von Dr. Helmut Fuchs

Keep cool - Die Emotionen im Griff - Hauptseminar

Rationales Effektivitäts-Training R.E.T. – einmalig im deutschsprachigen Raum

Sie kennen folgende Situationen: Trotz bester Vorsätze lassen Sie sich immer wieder in bestimmten Situationen von Ihrem Gegenüber auf die Palme bringen...
In kritischen Gesprächen gelingt es nicht, angemessen und sachlich zu regieren...
Unter Stress lassen Sie sich provozieren statt gelassen zu bleiben...
 
Ähnliche Szenen spielen sich täglich in unserem Leben ab. Oft bewirken Gefühle wie Wut, Angst oder Stress, dass wir unsachlich reagieren, statt einen kühlen Kopf zu behalten

So behalten Sie einen kühlen Kopf: 
  1. Entdecken Sie Ihre destruktiven Gedankenmuster
  2. Bauen Sie eine Frustbremse ein
  3. Legen Sie den inneren Schweinehund an die Kette
  4. Erkennen und nutzen Sie Ihre wichtigsten Charakterstärken
  5. Erstellen Sie eine rationale Selbstanalyse
  6. Kultivieren Sie eine heitere und gelassene Lebensführung
  7. Stärken Sie Ihr emotionales Schutzschild durch bewusste Steuerung Ihrer Gefühle und Ihrer Gedanken

 

7 Tipps gegen schlechte Laune, oder die Kunst der heiteren Lebensführung!

Schlechtes Wetter, schlechte Nachrichten, schlechter Schlaf – all das vertreibt die gute Laune in unserem Leben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihrer schlechten Laune den Kampf ansagen können.
hier erfahren Sie mehr!

Keep cool - Die Emotionen im Griff - Praxistag


Trainieren Sie:
  • unangemessene Gedanken durch konstruktive Alternativen zu ersetzen
  • die persönliche emotionale Belastbarkeit schrittweise zu verbessern
  • auf Provokationen und Stress cool zu reagieren

Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen und Branchen, die ihre Emotionen, Stimmungen und daraus resultierendes Handeln besser kontrollieren und steuern wollen, um auch in angespannten Situationen kompetent und gelassen zu reagieren. 

Zur Anmeldung

TERMINE
Keep cool - Hauptseminar
  • 4. - 5. Dezember 2017 in Frankfurt/M.
  • 22. - 23. Januar 2018 in Köln
  • 20. - 21. Februar 2018 in Frankfurt/M.
  • 19. - 20. März 2018 in München
Keep cool - Praxistag
  • 6. Dezember 2017 in Frankfurt/M.
  • 24. Januar 2018 in Köln
  • 22. Februar 2018 in Frankfurt/M.
  • 21. März 2018 in München
Das Soft Skills-Prinzip
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Soft Skills - was ist das eigentlich?

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Stephan Wolf

Stephan Wolf
Tel.: +49 (0) 6196 4722 800
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Begeisterte Teilnehmerstimmen
  • Ich war rundum begeistert. Eine sehr tolle Veranstaltung!

    R. Mohnen
    Dr. Babor GmbH & Co. KG

  • Die Teilnahme ist ein Privileg – sehr zu empfehlen!

    W. Appel
    Umicore AG & Co. KG

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    U. Pott
    ekom21 - KGRZ Hessen

  • Ein Seminar mit hohem Wert. Toller Referent.

    W. Appel
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  • Neue Blickwinkel. Besseres Verständnis von Emotionen. Toolkit erweitert.

    F. Röhrig
    DANA GmbH