Seminar

Keep cool - Die Emotionen im Griff

7 Strategien für mehr Gelassenheit

  • Behalten Sie einen kühlen Kopf

    Lernen Sie mit emotionalen Turbulenzen umzugehen

  • Trainieren Sie „cool“ zu reagieren

    Vertiefen Sie das Gelernte der beiden Seminartage am Praxistag

  • Bestseller-Buch "Gut gelaunt gewinnt"

    Jeder Teilnehmer erhält den Bestseller von Dr. Helmut Fuchs

Keep cool - Die Emotionen im Griff - Hauptseminar

Rationales Effektivitäts-Training R.E.T. – einmalig im deutschsprachigen Raum

Sie kennen folgende Situationen:  Trotz bester Vorsätze lassen Sie sich immer wieder in bestimmten Situationen von Ihrem Gegenüber auf die Palme bringen ... In kritischen Gesprächen gelingt es nicht, angemessen und sachlich zu reagieren ... Unter Stress lassen Sie sich provozieren statt gelassen zu bleiben ...

Ähnliche Szenen spielen sich täglich in unserem Leben ab. Oft bewirken Gefühle wie Wut, Angst oder Stress, dass wir unsachlich reagieren, statt einen kühlen Kopf zu behalten. 

Lernen Sie in diesem Intensiv-Seminar, Ihre Gefühle, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten bewusst zu steuern: So erreichen Sie Ihre Ziele und bewältigen Aufgaben und Herausforderungen mit Leichtigkeit. 

So behalten Sie einen kühlen Kopf: 
  1. Entdecken Sie Ihre destruktiven Gedankenmuster
  2. Bauen Sie eine Frustbremse ein
  3. Legen Sie den inneren Schweinehund an die Kette
  4. Erkennen und nutzen Sie Ihre wichtigsten Charakterstärken
  5. Erstellen Sie eine rationale Selbstanalyse
  6. Kultivieren Sie eine heitere und gelassene Lebensführung
  7. Stärken Sie Ihr emotionales Schutzschild durch bewusste Steuerung Ihrer Gefühle und Ihrer Gedanken

5 Tipps zur Entspannung für den erholsamen Feierabend

Die Belastungen im Arbeitsalltag sind meist auch nach Feierabend noch spürbar. Mit diesen 5 Tipps gelingt Ihnen die Entspannung und Sie können neue Kraft tanken und wirklich abschalten.
hier erfahren Sie mehr!

Keep cool - Die Emotionen im Griff - Praxistag


Trainieren Sie:
  • unangemessene Gedanken durch konstruktive Alternativen zu ersetzen
  • die persönliche emotionale Belastbarkeit schrittweise zu verbessern
  • auf Provokationen und Stress cool zu reagieren

Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen und Branchen, die ihre Emotionen, Stimmungen und daraus resultierendes Handeln besser kontrollieren und steuern wollen, um auch in angespannten Situationen kompetent und gelassen zu reagieren. 

Zur Anmeldung

TERMINE
Keep cool - Die Emotionen im Griff - Hauptseminar
  • 27. - 28. März 2017 in München
  • 18. - 19. April 2017 in Frankfurt/M.
  • 8. - 9. Mai 2017 in Köln
  • 16. - 17. Oktober 2017 Berlin
  • 8. - 9. November 2017 München
  • 4. - 5. Dezember 2017 Frankfurt/M.
Keep cool - Die Emotionen im Griff - Praxistag
  • 29. März 2017 in München
  • 20. April 2017 in Frankfurt/M.
  • 10. Mai 2017 in Köln
  • 18. Oktober 2017 Berlin
  • 10. November 2017 München
  • 6. Dezember 2017 Frankfurt/M.
Ansprechpartner
Stephan Wolf

Stephan Wolf
Tel.: +49 (0) 6196 4722 800
kundenservice@managementcircle.de

Rückruf-Service
INHOUSE-TRAINING
INHOUSE-TRAINING

Dieses Seminar können Sie auch als Inhouse-Training buchen.
Kontakt Inhouse

Teilnehmerstimmen
  • Klasse. Das Seminar bringt mich persönlich weiter. Dr. Fuchs ist spitze und inspirierend.

    U. Kaldowski
    Sirona Dental Systems GmbH

  • Aha-Erlebnis auf der Basis aktueller psychologischer Erkenntnisse!

    S. Neidhardt
    Siemens AG